Définition Taekwondo
Le mot taekwondo se traduit comme suit Tae (pieds) Kwon (poings) Do (voie)
la voie des pieds et des poings
Origine
Un art martial d'origine Sud-Coréenne
Historique
Mondiale :
Le 11 avril 1955 après la guerre de Corée le nom Taekwondo a été officiellement choisi comme un art martial d'autodéfense.
1972 le Word Taekwondo Centre (Kukkiwon) en Corée a été fondé et 1973 devient le quartier général. En 1980 la WTF a été reconnue internationalement et le Canada est officiellement devenue membre de la WTF.1988 le Taekwondo a été comme sport de démonstration aux Jeux Olympiques à Séoul et 1992 à Barcelone et comme sport olympique officiel à l'an 2000 à Sydney en Australie .Depuis ce temps le Taekwondo fait parti des jeux olympiques .
Canadien :
Fondateur du Taekwondo au Canada le Grand-maître Chong Soo Lee né en Corée 1938 et il quitta son pays en 1962 pour s'installer à Washington pour des études en génie. Il rencontre une Québécoise il déménagea au Québec en 1964, il débuta à l'enseignement le taekwondo que personne connaissait à cette époque cet art martial. Plusieurs de ses élèves se sont illustrés au niveau national et international. Il a beaucoup voyagé à la recherche des nouvelles stratégies. Il obtient 9e dan en1995. Pour moi il a été un mentor et un Grand-Maître décédé le 5 juillet 2017.
Varennois :
1994 J'ouvre mon école Taekwondo Mario Dudemaine enr. et en 2012 devenu Club Taekwondo de Varennes inc. à l'école Trilingue Vision Varennes situé au 104 boul. de la Marine à Varennes où je continue à enseigner présentement .
Mission
Promouvoir et offrir des activités en Taekwondo de façon sécuritaire à la population de tout âge.
Philosophie
D'adhérer aux valeurs du Taekwondo Respect - Persévérance-Courtoisie-Contrôle de soi-Intégrité.
Objectif
Apprentissage des techniques d'autodéfense et de combat. Comme but est de permettre d'acquérir concentration, confiance en soi, coordination, souplesse et maîtrise de soi.
Grades ceinture
L'élève est évalué selon sa progression d'individuel au niveau physique, mental, social et technique par un examen pratique. La promotion comprend : les grades (keup) ceinture de couleur 10e à 1e et les degrés (dan) ceinture noire 1e degré à 9e degré. Les jeunes de 14 ans et moins ne peuvent pas avoir le degré de dan ceinture noire junior (1e,2e, ou 3e Poom
Keup nombre d'heures (moyenne) couleur de ceinture
10 15 à 30 blanche
9 22 à 45 blanche avec barrette jaune
8 30 à 60 jaune
7 37 à 75 jaune avec barrette verte
6 45 à 90 verte
5 52 à 105 verte avec barrette bleue
4 60 à 120 bleue avec barrette rouge
3 67 à 135 rouge
2 75 à 150 rouge avec barrette noire
1 82 à 165 noire
** Exigence: entraînement régulier de 2-3 fois par semaine , 10 mois par année
** Pour atteindre une ceinture noire un délai de 5 à 7 ans
Poomsaes (formes)
Ce sont des enchaînements de techniques exécutées sans adversaire suivant un diagramme qui est différent ainsi que les mouvements pour chaque degré de ceinture .Il compte 8 formes normales 9 supérieurs.
No Normaux No Supérieurs
1 Taegeug IL-Jang 1 Koryo (Corée)
2 Taegeug YI-Jang 2 Kemgang (Diamant)
3 Taegeug Sam-Jang 3 Taebaek (Montagne)
4 Taegeug Sah-Jang 4 Pyongwon (Plaine)
5 Taegeug Oh-Jang 5 Jipjin (Décimal)
6 Taegeup You-Jang 6 Jitae (Terre)
7 Taegeup Tchil-Jang 7 Chonkwon (Ciel)
8 TaegeuPal-Jang 8 Hansu (Eau)
9 Hyeo (Unité)
Lexique
Dobuk (uniforme) Dojang (salle d'entraînement)
Sambou (entraîneur )1e à 4e dan - Samboumnin (maître) 5e et 6e dan
Quanjangnim (Grand-Maître) 7e dan et plus
Cheryo (attention), Kyongye (saluer), Chong : bleu Hong : rouge
Soonbi (prêt) , Shyo : position relaxe , Sijack : commencer
Kesock : continuer, Goman : arrêt fin de la ronde, Kalyo : arrêt un bris,
Shigan : pause,
Nombres : HANA 1 DOOL 2 SET 3 NET 4 DASUHT 5
YOUR SUHT 6 ILLGOP 7 YOUR DOOL 8 AHOP 9 YUL 10
Gupka (cassage ) Kyorugi (combat) Chong (bleu) Hong (rouge)
Jumbi (position prêt) Shyo (position relaxe) Sijack (commencer)
Kesock (continuer) Goman (arrêt fin ronde) Kalyo (arrêt combat)
Do : voie, Kwan : école
Positions
Kyorumsae (position de combat poids 50%av.-50%arr.)
Ap koobi (position avant poids 75% av.- 25% arr.)
Dwit Koobi (postion poids 10% av.- 90% arr.)
Joochoom (position cavalier jambes écartées plus large que largeur des épaules et pieds parallèles)
Poing Momtong gireugi (coup de poing directe)
Bloques
Ulgool makki (blocage supérieur visage)
Arae makki (blocage inférieur)
Momtong anmakki (blocage médium int.vers ext.)
Chonoki (blocage médium ext.vers int.)
Kwan soo lancer tranchant de la main
Soodo (tranchant de la main)
Sonnal montong makki (tranchant de la main blocage médium)
Coups de pieds
Apchagi : coup de pied avant
Yopchagi : coup de pied côté
Bichagi : coup de pied circulaire au niveau abdomen
Dwitchagi : coup de pied arrière
Dollyochagi : coup de pied circulaire visage
360 Bichagi : coup de pied 360 circulaire au niveau abdomen
Naero chagi : coup de pied en descendant
Mirochagi :coup de pied en poussant vers l'avant
Dwitchagi-Ro-Bart chagi : contre coup de pied arrière
Bichagi -Ri-Bart chagi : contre coup de pied circulaire
Idan bichagi : en sautant coup de pied circulaire
Yangball bichagi : double coup de pied circulaire
Wheachook : coup de pied arrière crochet
Règlement du Club Taekwondo de Varennes
À tous les membres de prendre connaissance des règles du Club. Il serait souhaitable que
les parents et les membres lisent attentivement et afin de respecter aux règles du Club.
1. Respecter l'horaire des cours, en cas d'absence prolongée d'aviser le directeur technique
2. Saluer en entrant et en sortant du dojang (gymnase), à l'arrivée exécuter un salut aux ceintures noires
3. Avoir le dobuk (uniforme) propre et les ongles courts et propres
4. Les cheveux longs doivent être attachés et ne pas porter de bijoux
5. Interdiction de mâcher de la gomme et les bonbons durant le cours
6. Demander l'autorisation à l'entraîneur pour quitter le dojang (gymnase)
7. Si un membre se blesse ou il ne se sent pas bien, il faut aviser l'instructeur rapidement
8. Le Club se dégage de toute responsabilité de la surveillance des membres , avant et après l'heure de cours
9. Aucun juron ni aucune conversation bruyante n'est tolérée, le membre doit être poli et respectueux envers les autres élèves
10. Toutes ceintures élevées doivent aider les ceintures inférieures et donner de l'information si nécessaire
11. Vous devez toujours être debout, non assis , pour saluer les ceintures noires et commencer par le plus haut gradé
12. Les uniformes et ceintures doivent être portés dans le dojang, sauf si la permission a été accordée par le maître
13. Durant le cours , vous devez tourner le dos à l'instructeur pour ajuster votre dobuk ou votre ceinture
14. Pendant le cours respecter le silence et de bien écouter l'entraîneur
15. Être respectueux envers l'entraîneur, ses assistants, le lieu d'entraînement et le matériel
16. Tous les membres sont tenus de mettre en place et de ranger le matériel
17. Respecter les valeurs: courtoisie-intégrité-persévérance-contrôle de soi-courage
Directeur technique Grand-Maître Mario Dudemaine ceinture noire 8e dan
